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Welche Vorteile hat es regelmäßig Jumping zu machen?

Welche Vorteile hat es regelmäßig Jumping zu machen?

Dezember 08, 2022

Jumpen ist ein unterhaltsamer und sicherer Weg, um die Vorteile eines Power-Workouts in kurzer Zeit zu nutzen.

Es gibt viele Vorteile des Jumpens, aber der wichtigste ist, dass es sich um ein hochintensives Training handelt, das keine Gewichte oder zusätzliche Ausrüstung erfordert.